九州体育娱乐网-“怕死”才是防疫最重要的底气!专家建议市民“抱团取暖”调节心态

东方网记者傅文婧、刘晓晶2月17日报道:“网上说‘上海人最怕死’,这就是我们信心最重要的底气。”市精神卫生中心主任医师谢斌今天表示,目前阶段对于上海市民来说,最重要的还是信心。对市民关心的心理话题,将组织各方专家会诊,提出更精准有效的心理疏导和干预措施。

发布会现场

据谢斌介绍,市民朋友比较关心的话题大概归为三大类:第一类是焦虑郁闷情绪、睡眠困难等问题,及其带来的躯体反应如心慌、胃口差等;第二类是家庭、亲子关系问题,如跟长辈或者子女相处的问题、家庭矛盾等;第三类是工作、学习压力问题,如出门上班怕被传染、工作强度过大等 。

市精神卫生中心主任医师谢斌

“我们还将对这些问题汇总后进一步加以聚焦,组织各方专家“会诊”,提出更精准、更有效的心理疏导和干预措施。”谢斌认为,目前阶段对于上海市民来说最重要的还是信心,“上海市民对我们已经采取的各项防控措施要有信心,从疫情每天的走势也能看出我们一定会取得最终胜利。”

“上海市民一旦生病了,不用担心得不到及时救治,没有病更用不着整天忧心忡忡。”谢斌表示,“我们要对每个市民自身有充分的信心,网上说‘上海人最怕死’,这就是我们信心最重要的底气。因为在传染病面前如果人人都怕死,才有可能最快地切断疾病的传播。”

谢斌建议市民朋友,一是学会“抱团取暖”:在亲朋好友微信群中尽量多一些支持和鼓励,交流情绪体验并分享成功经验,分散对引发负面情绪问题的过度关注。

二是多关心家中的特殊人群:比如老人、孩子、孕产妇、慢性疾病者等。在做好个人和家庭成员身体防护的同时,进一步重视“心理防护”。

三是把自己“唤醒”,增加单调生活中的“仪式感”:比如每天定时起床,打理自己,与小伙伴相约打打卡,形成工作契约,在墙上贴日程表和工作进度表,在心理上先行过渡到正常学习、工作、生活等状态。

四是要有“弹性”,学会用长期目标来指导短期变化:因为疫情关系,我们的很多短期计划无法实施,但换个角度看,这不过就是人生经历的一部分,只要长期目标不变,可以适当调整短期的计划,以更好地适应当前的挑战,完成长远目标。

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九州体育官网-上海心理援助热线升级!这两条热线关爱你的心理健康→

新冠肺炎疫情牵动大众的心。市卫健委说,为了更好地给市民提供专业、优质、及时的心理疏导和心理危机干预服务,上海市精神卫生中心整合了市、区心理援助力量,在做好12320-5心理援助热线服务(打12320,选择语言后拨5)的同时,应用网络通信技术扩容本市心理援助热线(021-55369173),实现本市心理援助热线号码、接听人员调度、管理规范、督导技术要求和质控标准“五个统一”。同时,也安排专人专席做好武汉心理援助专线接听服务,为抗疫一线医务人员提供心理援助。

 

 

如果您遇到心理困惑,

请拨打:

 

上海市心理援助热线

021-12320-5

 

战疫心理热线

021-55369173

来源:上海发布

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九州体育登陆入口-丝路话语:新冠肺炎疫情防控引发的思考

  【丝路话语】新冠肺炎疫情防控引发的思考

  董爱玲

  新冠肺炎疫情暴发后,国内各地都在想方设法堵住传染源,包括病人以及处于潜伏期的感染者,“防输入、防播散”成为防疫常态。虽然疫情防控仍然在继续,但我们应当激发思想的力量,对于当下及未来的疫情防控我们有必要深入的思考。

  首先,要严格按照规章制度办事。2月5日下午,习近平总书记主持召开中央全面依法治国委员会第三次会议,要求严格执行传染病防治法及其实施条例、野生动物保护法、突发公共事件应急条例等法律法规,要求各级党委和政府要坚持运用法治思维和法治方式开展疫情防控工作,在处置重大突发事件中要全面依法履行职责,依规办理事情。

  客观地看,随着工业化的加快和城市化扩容,特别是城市人口的急剧膨胀,给城市各个方面特别是城市的医疗卫生工作带来了相当大的压力。加之此次疫情暴发在春节春运期间,防疫形势更是非常严峻。在这种背景之下,只有依法行政、依法办事、依规管理,才能形成城市良好的运行秩序,养成城市的文明行为习惯,以确保各项防疫工作有序展开。

  其次,要力戒形式主义官僚主义。习近平总书记在2月3日召开的中央政治局常委会上专门强调:“在疫情防控工作中,要坚决反对形式主义、官僚主义,让基层干部把更多精力投入到疫情防控第一线”。在这次防疫阻击战中,一定要杜绝因相同工作而不断传文件、填报表、开会议、发通讯等形式主义的东西。大敌当前,只有尊重生命、珍惜时间、严防死守、真抓实干,才能确保人民群众生命安全。对基层一线工作人员来说,战斗在基层一线,面对这次没有硝烟的战争,要牢固树立法治意识、务实精神、全心全意为人民服务。要谋划好如何在认认真真排查小区人员,谨谨慎慎做好防护工作,规规矩矩按规定动作执勤管理上下足工夫。各级职能部门要解决好重点人员管控、医疗物资储备、检验检测等方面的突出问题,全力以赴将各项防控措施落小落细落实。

  其三,从传统文化中寻求帮助。传统文化是人们在长久的生活中得到的实践知识和经验智慧,有能够指导人们行为、培养良好习惯的作用。中华文明五千年绵延不断、经久不衰,在长期演进过程中,形成了中国人看待世界、看待社会、看待人生的独特价值体系、文化内涵和精神品质。在华夏民族传统意识里,人类食物链不能够触及的生物有许多,比如猫、蝙蝠、老鼠、狐狸、蛇等等。应当认识到,伴随着人类科技的进步,人们不能陶醉在对自然界的一次次胜利之中。其实人类对自然界的每一次征服与胜利,只能表明生产力的进步而已,并不代表人类已经占据了自然界的制高点。在大自然面前,我们绝不能狂妄自大。否则,大自然对人类的惩罚与伤害将无法估量。

【编辑:苏亦瑜】
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九州体育官网-一线抗疫群英谱:青年突击队 从来不喊累

1月25日上午,中山大学孙逸仙纪念医院发出组建医疗队驰援武汉的通知。短短几个小时,就有几百名医务人员踊跃请战,最后由20名医护人员组成了第一批支援湖北疫情防控医疗队。

医疗队中有一支青年突击队,由5名青年团干部、团员组成。作为首批进入病房的护师,队长李青在出发武汉前特意剪短了一头长发,只为更好地投入工作。队员、呼吸科护士张秦容,腊月二十九晚上才回到老家。大年三十中午收到医院招募公告,自愿报名驰援湖北。除夕夜,她的爸爸、弟弟和堂弟一起开车从家里护送她到广州机场,和医疗队一起出发。

从除夕夜到武汉开始,青年突击队一直在对口支援的汉口医院隔离病房奔忙着。1月26日医疗队接手汉口医院的呼吸科病区,里面有近80张病床,全病区所有患者基本都是肺部感染。

为让患者有更舒适的环境,呼吸到更新鲜的空气,促进病情恢复,在完成一轮护理工作后,队员们变成“全能护士”,撸起袖子动手清洁医院的隔离病区。武汉的冬天很冷,但青年突击队队员穿着多层防护服、戴着护目镜拖地、清洁病房,忙得汗流浃背。

十几天来,无论白班、夜班,队员们点到名字就上,从不喊累。值班期间,队员们要拿药、加药、送药,接补液,监测体温及生命体征,派发口服药及一日三餐、补充物资等。脚磨起了泡,脸上都是被口罩勒出的道道印痕。为节约防护服,队员们每次上班都是几个小时滴水不沾,嘴唇干裂,却从无怨言,只期待病人快些好起来。(鲜 敢)

《 人民日报 》( 2020年02月13日   04 版)

(原标题:青年突击队 从来不喊累(一线抗疫群英谱))

责编:张靖雯

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九州体育官网-上海新增2例新冠肺炎确诊病例,累计315例

海外网2月13日电 上海市卫健委今日(2月13日)通报:2020年2月13日0—12时,上海市排除新型冠状病毒肺炎疑似病例20例;新增治愈出院5例;新增确诊病例2例,均为外地来沪人员。具体情况如下图。

截至2月13日12时,上海市已累计排除疑似病例1411例,发现确诊病例315例。确诊病例中,男性162例,女性153例;年龄最大88岁,最小7月龄;144例有湖北居住或旅行史,30例有湖北以外地区居住或旅行史,141例有相关病例接触史;外地来沪人员101例,本市常住人口214例。具体情况如下图。

目前,236例病情平稳,10例病情危重,6例重症,62例治愈出院,1例死亡。尚有202例疑似病例正在排查中。

责编:周璇、朱箫

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九州体育官网-湖南湘潭1例新冠肺炎确诊病例曾援建火神山医院

中新网2月13日电 据湖南湘潭市卫生健康委员会网站消息,2020年2月10日0-24时,湘潭市报告新型冠状病毒肺炎新增确诊病例1例。新增重症病例0例,新增死亡病例0例,新增出院病例0例。其中:新增确诊病例中,湘潭县1例。

截至2月10日24时,湘潭市累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例32例,累计报告重症病例7例,现有重症病例4例,死亡病例0例,出院病例11例。其中:

确诊病例中, 雨湖区9例、岳塘区11例、湘潭县9例、湘乡市2例、韶山市1例;现有重症病例中,雨湖区1例,湘潭县3例。出院病例中, 湘潭县2例、岳塘区5例、雨湖区3例,湘乡市1例。

目前追踪到密切接触554人,已解除医学观察294人,尚有260人正在接受医学观察。

(一)2月10日0-24时新增确诊病例

病例32:林某某,男,48岁,长沙市宁乡市人,暂居湘潭县易俗河镇。1月30日-2月7日,支援建设武汉火神山医院。2月8日返潭后,一直在湘潭县潭县易俗河镇鑫田国际大酒店集中隔离医学观察。2月10日确诊为新冠肺炎。

援建设武汉火神山医院。2月8日返潭后,一直在湘潭县潭县易俗河镇鑫田国际大酒店集中隔离医学观察。2月10日确诊为新冠肺炎。

【编辑:叶攀】
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九州体育登陆入口-山东微山县邮政分公司“生鲜免费宅配服务”解民忧

“家里没有菜吃了,正犯愁呢,小区管理很严,出入也不方便,现在出门心里也犯嘀咕。昨天看到朋友圈转发的邮政免费送菜服务,就立即下单了,没想到今天一早就接到了邮递员的电话,说是已经到小区门口了。工作人员穿着防护服,佩戴口罩、塑胶手套,看着就让人放心。真心点赞邮政的送菜服务,真是想到我们的心坎上了,吃完这些菜我还要下单……”2月13日,家住微山县金城小区的刘女士在小区门口收到了邮递员免费配送的平价菜,不停地称赞。

在当前疫情防控关键时期,为了保障微山县居民的“菜篮子”,积极响应“采取有力措施,确保‘菜篮子’产品和其他农业生产资料流通渠道畅通”的要求,微山县商务局、微山县邮政分公司、微山电商联盟、720网络科技共同推出了“抗疫情、保民生、生鲜宅配服务”,让微山市民足不出户即可购买到新鲜便宜的生鲜农产品。

此次“免费宅配服务”是以“线上销售+线下配送”的形式实施,居民通过“要赶集”小程序线上下单,微山邮政分公司严格按照战“疫”要求,安排专人、专车,在全面做好防疫措施的前提下,让大家不出小区吃到放心菜、平价菜。目前该活动正处于起步初试阶段,后续将不断完善相关流程,以融入更多的邮政服务,来满足微山县百姓更多需求,为疫情防控、保障民生做出更多贡献。(崔鹏森 蒋贵欣)

责编:张阳

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九州体育娱乐网-林书豪晒脸上的超大痘痘!球迷实力调侃:真的该找女朋友了

近日因为CBA推迟,所以林书豪回到了美国,林书豪此前就说过即便是在休赛期自己也不会放松,每天都会训练,这样等CBA重新开启之后自己可以保持住良好的状态,不得不说林书豪的职业性是毋容置疑的,秦晓雯在签约发布会上重点称赞的就是林书豪的自律和职业。当然对于林书豪来说,这段时间没有比赛,确实也有些“上火”。

之所以说林书豪上火,是因为今天他更新社交媒体的时候晒出了自己脸上的一个痘痘,还配文称这是自己人生中最大的痘痘。从照片中可以看出林书豪的这个痘痘确实很大,而他昨天还晒出了自己和好友们一起吃大餐的照片,没准就是因为那顿大餐所以导致林书豪长了这么大的一个痘痘。

球迷们看到之后也是纷纷热议,有球迷称这样的照片林书豪还是少发一些为好,毕竟他是有男士护肤品代言的,这样的形象对于品牌商来说估计不是好消息。还有球迷则是实力调侃,称这很明显是上火了,说明林书豪该着女朋友了。

不得不说球迷们也是很有趣,当然要说林书豪女友这块,他在去年参加节目的时候就说过自己不会过多的公布私生活,因为那些东西是一旦你公布了出来,就没有后退的余地,也就是被公开了。谈到女友的时候林书豪坦言自己只会在快要结婚的时候才会对外公开,没到那一步的话,哪怕是有女友,也不会对外宣布的,因为那是隐私。

当然对于林书豪来说感情的事情还是要随缘,作为职业球员,尤其还是在NBA打出过一片天的黄种人后卫,林书豪的能力和影响力是毋容置疑的,也期待他可以在美国保持状态,等CBA重启之后上演林疯狂好戏,带领北京首钢取得好成绩。

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当然对于林书豪来说感情的事情还是要随缘,作为职业球员,尤其还是在NBA打出过一片天的黄种人后卫,林书豪的能力和影响力是毋容置疑的,也期待他可以在美国保持状态,等CBA重启之后上演林疯狂好戏,带领北京首钢取得好成绩。

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